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09月23 順應(yīng)節(jié)氣變化，秋分時節(jié)如何養(yǎng)生？

發(fā)布于 09:35 養(yǎng)生常識作者：新漁生物 0 條評論

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9月22日迎來秋分節(jié)氣。秋分后氣溫逐漸下降，天氣逐漸干燥，公眾應(yīng)如何調(diào)整飲食以順應(yīng)節(jié)氣變化？如何預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生？慢阻肺病患者如何做好健康防護？國家衛(wèi)生健康委22日以“時令節(jié)氣與健康”為主題召開新聞發(fā)布會，就相關(guān)問題進行解答。

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09月23 秋分時節(jié)的養(yǎng)生之道

發(fā)布于 10:11 養(yǎng)生常識作者：新漁生物 0 條評論

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夏意悠未盡，忽覺秋已來。9月23日，我們將迎來秋分節(jié)氣。秋分，是二十四節(jié)氣中的第十六個節(jié)氣，秋季的第四個節(jié)氣。秋分這天，太陽幾乎直射地球赤道，全球各地晝夜等長。

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09月22 秋分養(yǎng)生主“養(yǎng)收”

發(fā)布于 09:55 養(yǎng)生常識作者：新漁生物 0 條評論

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秋分，是二十四節(jié)氣中的第十六個節(jié)氣，一般為每年的公歷9月22~24日。當(dāng)來到此日，晝夜平分。秋分在白露之后，寒涼之氣已經(jīng)來臨，天不再打雷，逐漸變冷，降雨量明顯減少

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09月23 秋分時節(jié)話養(yǎng)生

發(fā)布于 17:13 養(yǎng)生常識作者：新漁生物 0 條評論

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秋分節(jié)氣已經(jīng)真正進入到秋季，作為晝夜時間相等的節(jié)氣，人們在養(yǎng)生中也應(yīng)本著陰陽平衡的規(guī)律，使機體保持“陰平陽秘”的原則，按照《素問·至真要大論》所說：“謹察陰陽之所在，以平為期”，陰陽所在不可出現(xiàn)偏頗。

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09月23 秋分：晝夜均，寒暑平

發(fā)布于 17:02 養(yǎng)生常識作者：新漁生物 0 條評論

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秋分，是二十四節(jié)氣中的第十六個節(jié)氣，時間一般為每年的公歷9月22-24日，今年是9月23日。古有“春祭日，秋祭月”之說，秋分曾是傳統(tǒng)的“祭月節(jié)”，現(xiàn)在的中秋節(jié)則是由傳統(tǒng)的“祭月節(jié)”而來。

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秋分養(yǎng)生 Tag

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