11月14 冬令養(yǎng)生 斂陽養(yǎng)陰御嚴(yán)寒 發(fā)布于 11:33 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 冬季萬物蟄伏，養(yǎng)生宜收斂陽氣，進(jìn)補(bǔ)重在養(yǎng)陰。要想健康過冬，應(yīng)從飲食起居入手，遵循斂陽養(yǎng)陰之道。 查看全文
11月09 冬季進(jìn)補(bǔ)，這才是正確的打開方式 發(fā)布于 13:37 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 立冬之后草木凋零、蟄蟲伏藏，萬物都在為來年春天養(yǎng)精蓄銳。中醫(yī)講究立冬補(bǔ)冬，滋陰補(bǔ)陽，溫補(bǔ)養(yǎng)陽，少吃寒性食物，不宜過燥。而且，立冬分為三候：一候水始冰；二候地始凍；三候雉入大水為蜃。 查看全文
11月07 立冬養(yǎng)生應(yīng)該溫補(bǔ)養(yǎng)陽 發(fā)布于 11:22 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 立冬是進(jìn)入冬季的第一個(gè)節(jié)氣，中醫(yī)講究立冬補(bǔ)冬、立冬養(yǎng)藏、滋陰補(bǔ)陽，立冬養(yǎng)生應(yīng)該溫補(bǔ)養(yǎng)陽，少吃生冷也不宜過燥。北方在立冬通常吃餃子，南方立冬的時(shí)候蘿卜燉羊肉、霸王花南北杏煲豬肚、四物雞等都是不錯(cuò)的食補(bǔ)。 查看全文
11月07 今日立冬，這份過冬貼士請收好！ 發(fā)布于 10:38 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 北風(fēng)往復(fù)幾寒涼，疏木搖空半綠黃……今日11月7日19時(shí)32分，我們將迎來“立冬”節(jié)氣。此時(shí)節(jié)，朔風(fēng)起，地始凍，水始冰，天氣一天天變冷，草木凋落，樹葉飄零，一地金黃。 查看全文
11月06 明日立冬:黃花獨(dú)帶露，紅葉已隨風(fēng) 發(fā)布于 16:28 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 “黃花獨(dú)帶露，紅葉已隨風(fēng)?！鼻镆咽牛瑢⒅?。明日，將我們迎來了冬季的第一個(gè)節(jié)氣——立冬。立，建始也。立冬，冬之始也，萬物收藏。立冬是24節(jié)氣中的第19個(gè)節(jié)氣。 查看全文
11月06 冬季的開始，二十四節(jié)氣之立冬 發(fā)布于 15:21 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 每年公歷11月7—8日之間,太陽到達(dá)黃經(jīng)225°,人們迎來一年一度的立冬節(jié)氣。立冬與立春、立夏、立秋合稱四立、古代社會(huì)中是個(gè)重要的節(jié)日。 查看全文
10月25 “邊作邊養(yǎng)”保健康？別把健康“作”沒了 發(fā)布于 09:40 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 養(yǎng)生在年輕人中逐漸流行，但有的人卻“邊作邊養(yǎng)”：一邊無休止熬夜，一邊勤勤懇懇地護(hù)膚；一邊無節(jié)制飲酒，一邊泡枸杞水…… 查看全文
10月25 “秋補(bǔ)”漸入尾聲 補(bǔ)齊養(yǎng)生“功課” 發(fā)布于 09:26 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 《黃帝內(nèi)經(jīng)·四氣調(diào)神大論》指出“秋三月，此謂容平。天氣以急，地氣以明，早臥早起，與雞俱興，使志安寧 查看全文
10月23 霜降深秋至 養(yǎng)生宜平補(bǔ) 發(fā)布于 11:27 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 霜降在每年公歷10月23日左右，含有天氣漸冷、初霜出現(xiàn)的意思，是秋季的最后一個(gè)節(jié)氣，也是秋季到冬季的一個(gè)過渡節(jié)氣。古籍《二十四節(jié)氣解》中說："氣肅而霜降，陰始凝也。"也就是說，霜降后天氣逐漸變冷，開始降霜。 查看全文
10月18 秋季飲食養(yǎng)生要堅(jiān)持益中補(bǔ)氣！ 發(fā)布于 14:19 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 秋季，秋風(fēng)細(xì)雨，氣候涼爽，是“秋冬養(yǎng)陰”的開始，去舊更新，有利于調(diào)養(yǎng)生機(jī)，是人體進(jìn)行食補(bǔ)的好季節(jié)，更是老年人和患有慢性疾病的人進(jìn)行滋補(bǔ)食療的大好時(shí)節(jié)。 查看全文
