10月09 寒露養(yǎng)生：秋中之秋，防燥養(yǎng)收！ 發(fā)布于 09:39 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 “寒露驚秋晚，朝看菊漸黃。”當(dāng)草木上瑩瑩的露水透著幾分寒意，菊花漸漸黃艷奪目，伴隨著片片飄落的樹葉，寒露來到我們身邊。 查看全文
09月29 萬(wàn)物漸收，排毒先行 發(fā)布于 10:05 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 俗話說：“秋季進(jìn)補(bǔ)，來年打虎。”在中醫(yī)理論中，秋天萬(wàn)物漸收，人體會(huì)盡可能吸取營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)并將其收藏起來，以備冬用。 查看全文
09月26 天氣轉(zhuǎn)涼，如何調(diào)養(yǎng)脾胃？ 發(fā)布于 09:46 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 秋分后天氣轉(zhuǎn)涼，容易引發(fā)腹脹、腹瀉等胃腸道問題，該如何調(diào)養(yǎng)以保護(hù)脾胃不受傷害？針對(duì)年老體弱人群，有哪些實(shí)用的保健穴位推薦？ 查看全文
09月25 想要擁有好皮膚？可以吃出來！ 發(fā)布于 10:12 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 愛美之心人皆有之，尤其是女性，誰(shuí)不想擁有緊致、有光澤、吹彈可破的肌膚？很多女性花大量的時(shí)間和金錢在美容院、護(hù)膚品上， 查看全文
09月24 碳水和膳食纖維應(yīng)該怎么吃？ 發(fā)布于 10:07 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 世界衛(wèi)生組織WHO最近頻頻發(fā)布有關(guān)吃吃喝喝的指南，根據(jù)世衛(wèi)組織的原文，一共講了三件事兒：1.我們應(yīng)該從哪些食物中獲取碳水化合物； 查看全文
09月24 守護(hù)胃健康.盤點(diǎn)胃最怕你做的8件事 發(fā)布于 09:54 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 秋冬季節(jié)，氣溫的驟降不僅讓人體感受到寒意，也悄然間給胃腸道帶來了不小的壓力。腹脹、腹痛、噯氣、消化不良…… 查看全文
09月23 順應(yīng)節(jié)氣變化，秋分時(shí)節(jié)如何養(yǎng)生？ 發(fā)布于 09:35 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 9月22日迎來秋分節(jié)氣。秋分后氣溫逐漸下降，天氣逐漸干燥，公眾應(yīng)如何調(diào)整飲食以順應(yīng)節(jié)氣變化？如何預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生？慢阻肺病患者如何做好健康防護(hù)？國(guó)家衛(wèi)生健康委22日以“時(shí)令節(jié)氣與健康”為主題召開新聞發(fā)布會(huì)，就相關(guān)問題進(jìn)行解答。 查看全文
09月20 避免過勞肥，頓頓得吃好 發(fā)布于 10:01 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 工作生活壓力大時(shí)，一些激素長(zhǎng)期處于較高水平，導(dǎo)致機(jī)體分解脂肪的能力下降，再加上飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、睡眠不足等 查看全文
09月20 六類食物富含益生元 發(fā)布于 09:33 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 越來越多的研究顯示，腸道菌群平衡對(duì)健康至關(guān)重要。胡吃海喝、濫用抗生素等行為會(huì)破壞這種平衡，進(jìn)而引發(fā)多種疾病。 查看全文
09月19 膳食好習(xí)慣幫你吃出健康 發(fā)布于 10:10 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 不合理的膳食結(jié)構(gòu)會(huì)帶來嚴(yán)重的疾病負(fù)擔(dān)，2018年全球營(yíng)養(yǎng)報(bào)告指出，全球近五分之一的死亡與飲食相關(guān)，其中主要原因是高鹽， 查看全文
