11月15 減肥的19個真相，看完可以少走很多彎路！ 發(fā)布于 10:45 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 下面這19個減肥真相，能幫你在控制體重上少走一點彎路。 查看全文
11月09 秋冬季不能“只要風度，不要溫度” 發(fā)布于 13:27 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 秋冬季節(jié)是心力衰竭（簡稱心衰）發(fā)作的多發(fā)季節(jié)，尤其是因感冒發(fā)燒引起的肺部感染而誘發(fā)的心衰。上海遠大心胸醫(yī)院孫寶貴教授特別提醒心血管疾病患者： 查看全文
11月07 立冬進補 體健如虎 發(fā)布于 09:37 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 秋季豐收的喜悅還未散去，陣陣西北風起，寒氣漸侵衣，立冬悄然而至。立冬是冬季的第一個節(jié)氣，于公歷11月7-8日交節(jié)。 查看全文
11月07 立冬時節(jié)話養(yǎng)生 發(fā)布于 09:33 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 立冬是冬天的第一個節(jié)氣，意味著冬季來臨，萬物開始閉藏。立冬時節(jié)如何養(yǎng)生？此音頻集依據(jù)權(quán)威資料，普及立冬時節(jié)的養(yǎng)生知識，弘揚中華民族傳統(tǒng)文化，助力大家身體健康。 查看全文
11月07 今日立冬，你不知道的養(yǎng)生秘訣！ 發(fā)布于 09:29 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 “立冬”節(jié)氣，表示開始進入冬季。此時，草木凋零、動物蟄伏，萬物都趨于休止，開始養(yǎng)精蓄銳。為春季的勃發(fā)做儲備，這時要重視養(yǎng)生保健，這就給大家介紹這個節(jié)氣應(yīng)該如何吃，怎么養(yǎng)生？ 查看全文
11月03 一個動作，自測三種疾病風險！ 發(fā)布于 10:47 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 如何預(yù)防老年癡呆？近日，我國科研人員發(fā)表在美國《阿爾茨海默病與癡呆癥》雜志的一項研究給出了新方向——練習握力。 查看全文
11月02 久坐族快動起來！小心血管被“栓”住 發(fā)布于 11:23 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 研究發(fā)現(xiàn)，每靜坐一個小時，靜脈血栓形成風險會增加10%；靜坐90分鐘，膝關(guān)節(jié)的血液循環(huán)降低50%……看到這些數(shù)據(jù)你還敢一直粘在椅子上嗎？ 查看全文
11月02 減肥要挨餓？吃夠這些營養(yǎng)才能減肥成功 發(fā)布于 11:21 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 你們有沒有這種感覺：節(jié)食減肥見效特別快，但是一旦放開吃，就又很快反彈回去了，這是為什么呢？今天我們要聊的就是營養(yǎng)充足對于減肥效果的重要性。 查看全文
11月01 關(guān)于睡眠，你該知道的那些事 發(fā)布于 09:56 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 近日的一項研究發(fā)現(xiàn)表明，與從不午睡者相比，經(jīng)常午睡者高血壓患病風險高出12%，卒中風險高出24%。這讓人大跌眼鏡，“午休”不是好習慣嗎？ 查看全文
10月31 長期不吃早餐，危害頗多，論早餐的重要 發(fā)布于 10:30 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 上班早上時間緊，周末難得睡懶覺，吃早餐似乎就顯得不那么重要。然而早餐是三餐中必不可少的一餐，如果長期不吃早餐等于“慢性自殺”。 查看全文
